今年のMVPはピーマンでした

　家庭菜園がうまくいかない主婦です。

家の玄関もベランダも南向き、昨今の殺人級の夏の暑さではいろんな野菜がまったく生育しなくなりました。ほんの少しだけ地植えできるスペースがあるのですが家の周囲がコンクリートだらけだからなのかな？いろんな虫が限られた土のスペースに集中してやってきてる感じがしてあえてそこは避けて植木鉢とかプランターで植えてます。でも今年気づいたのですが引っ越してきた当初、土の上にプランターを直置きして根っこが下の土まで伸びてた時のゴーヤが一番豊作だったな、と。

朝から大声で話す人とは友達になれない

　低気圧やら台風やら、一向にすがすがしいお天気になりません。

こうなるとそもそも自律神経失調症でHSPで低血圧な私の朝は”ど”のつくポンコツになります。＜ド・ポンコツ＞です。一番困るのは朝から人と会わなくてはいけないとき。定期的にあるんですけどその時に人の声、施設内の音響、大勢の人の声の集合体がまあ大変です。高齢化社会ですんでどこかの会話のペアが耳が遠くてちょぴっとでも会話の音量が大きいと今度は近くで話してる別のペアも大きめの声にしないとわからなくなる。そうするとそういう組がいくつもあるとそこにいるみんなが普段よりちょっとずつ大きめの声で話さないといけなくなるわけです。もうね、吐きそうになるんですよ。別に二日酔いとかじゃないのに。

そもそもみんななんであんなに朝からフルスロットルなんだ？って思うんですけどみんな早くに目が覚めて９時過ぎには絶好調なんだろうな。私は起きれないばかりかそのあとエンジンがかかるのが異様に遅く、先日なんか10時ころに血圧測っても上が85で自分でもびっくりです。だいたい体全部が動き出す実感があるのは10時半ですからそれまでは静かに過ごしたいんですけど誰かと会わざるを得ないときはそうはいきません。

悲しいことに中高年向けの医薬品への理解が深まってまいりました

　昔は今みたいなドラッグストアはなかったし、店頭に並んでいるほどの種類の医薬品もなかった気がします。今は日常使う塗り薬だとか栄養剤だとかネット販売まで含めるととんでもない種類の中からなんとか1個に絞ってトライするわけですが、どれが何でどう違うのか？果たしてどれだけの人が理解して選んでいるのか不明です。少なくとも私も最近までわかっていなかった。

50代を過ぎてから「なるほどこの歳になるとこれにお世話になるのかぁ」と理解が深まるものが多くなってきましたね。中には父や母の世代からこれあったなぁ～ていうものも効能がやっとわかって、だとしたら30年以上店頭に並び続けるのってすごい！なんて感心もします。ま、団塊の世代が単純に人数が多くて選択肢も今より少なかったんだったら支持する人は多いでしょうね。

ドラッグストアとそこに駐在してくれる”登録販売者”さんたちのおかげでまだ病院に行くほどではないと思うけどちょっと不快なこと、何とかしたいことを叶えてくれるものが手に届くところで買えるのは大変助かります。

ということで今日は近頃私がお世話になっている体のちょっとした健康維持のお話。

毎年の恒例行事 非常用備蓄グッズを見直すよ

　9月1日の防災の日。今年に限ってすっかり”一斉訓練”を忘れてまして警報音が鳴った時マジでビビりました。直前に熊本が揺れてたしそのあと海外でも大きな揺れが続いてましたからね。本当にあのアラームの音階ってよくできてますよ。気味の悪い音。

　非常用グッズに関しては災害の種類が増えていくほどそして実際に被災した方が増えていくほど備えておいて良かったものとか足りなかったものとか、場合によってはいらなかったものとか判明して精錬されていくのは複雑な気分だけどメリットではあって、無事だった人は決してその情報を無駄にしてはいけないなぁと思うのです。なので今年も9月に見直しです。

　うちの備蓄グッズは長期保存できる”ザ・備蓄グッズ”とローリングストックのものが入り混じっています。さっと持ち出せるリュックに入れてあるゼリータイプのドリンク、キャラメルORキャンディ、クラッカー、カロリーメイトと日常使いする食糧庫のカップラーメン類は消費期限を覚えておいて少なくとも半年ごとに交換しています。長期保存の方にはアルファ米のごはんと長期保存用のパンが入っています。今回は大きく見直すところはないのですが追加でいくつか購入しました。

おばあちゃん猫 覚醒の秋

　少し秋めいてきました。

猫たちにとってはやっとこさいつもの活動的な状態に戻ってきたというところでしょうか。2匹とも食欲も体調も落ち着いているのはなんだか久しぶりです。夏の間は毎日２匹のどちらかを心配していた気がする。

涼しくなると冬のことを考え、おばあちゃん猫（18歳）の越冬の心配をしているのですがここのところなんだかハルさんがご機嫌すぎて逆に怖い…。命の最後の爆発時期なのでしょうか？はたまたこの夏の暑さが異常だっただけでまだまだハルは頑張れちゃうのか？

筋力の衰えは「筋トレ」ばかりではないそうです

　最近、自律神経失調症関連の記事を書いていないなぁ。と気づいたのですが久々に体の異変があったので久しぶりに病院に行きました。

事の発端は腰痛

７月後半から８月前半、ちょっと用事が立て込みました。私は疲れが背骨周りにすぐ集まってくるのですがそれをリセットする間もなく次の用事をこなそうとすると必ずおかしなことになります。数年前もその流れでぎっくり腰になりました。今回も疲労蓄積のあげく最後のトドメが寝る場所のない実家でサマーベッドで２泊したことで腰がやられてしまいました。ぎっくり腰ほど衝撃的なものではなかったけど腰が猛烈に痛くって、しかもお盆休みに突入したので病院行くのを伸ばしてしまったがために全身が凝りに凝って大変でございます。

やっと鍼を打ってもらいに行ったのですが今回の鍼はちょっと物足りなかった。昔通っていた若い女の先生が全体の調子を整えるのにしてくれていた鍼はピンポイントでまるで楽器の弦をはじくような感覚があったのに今の先生でそうなることがどうも少ない。これはそれほど私のコリがひどいのか微妙に刺すところがズレているのか？まあ、それでもこの先生は終わった後に軽く整体ぽいことをしてくれるのもあり２，３日行くと一番つらかった右腰は痛みが大方取れてきたので終了したのです。

猫の不調と思ったら…ごめん

　下の子（猫4歳）がまた体調不良でした。

症状は猫草を食べて水を飲んだらなぜかすごい勢いで吐き戻す（水分のみ）

暗くて暑い部屋に一人でいる

ご飯をドライもウエットも受け付けない

でした。熱中症ではなさそうでしたが食べないというのはそのあといろいろ引き起こしそうで心配だったのですがかろうじて食べてくれるのはペースト状のおやつのみ。しばらく一日ペーストおやつ１６グラムくらいしか口にしない日々が続きました。さすがに寝てる時間が多かったのですが気分が悪いわけではなさそうで起きている時は調子悪いなりに動いておりました。下痢をするとかもない。

そんな調子で２週間。ウェットならちょっと口にしてくれるところまでは回復したのですがドライフードを一切受け付けない。なのにグレインフリーフードじゃないとアレルギーを出すから食べようとしなかったはずのお姉さん猫のご飯を食べようとするものですから？？？な状態でした。おなかは空いているのか？